AquaBabybauch (pränatal)

Aqua-Sport während der Schwangerschaft


Kurszeiten

Dienstag 18:30- 19:15 Uhr

 Datum

Einheiten Gebühr Anmeldung ab
 

 

 

 

 

 

 

 

Anmeldungen vor dem Anmeldetermin können aus organisatorischen Gründen leider nicht angenommen werden. Ab dem Anmeldedatum werden die Plätze nach Eingangszeit der Anmeldungen über das Kontakformular vergeben.

Sollten sich für einen Kurs weniger als 5 Teilnehmer anmelden, fällt der Kurs ersatzlos aus und die Kursgebühr wird erstattet.

Die Kurszeiten sind ohne Gewähr und können sich zeitlich verschieben, z.B. wegen Wartungsarbeiten im Schwimmbad. Wird der dann angebotene Ersatztermin, der ggf. auch auf einen anderen Wochentag fallen kann oder zu einer anderen Uhrzeit stattfinden muss, vom Kursteilnehmer nicht wahrgenommen, kann die Kursgebühr nicht erstattet werden. 

Der Kurs ist nach Absprache mit dem behandelnden Frauenarzt oder der Hebamme ab der 17. Woche bis zum Stichtag der Geburt möglich. Schwimmen und Übungen im Wasser sind eine ideale Form der Schwangerschaftsgymnastik. Vor der Geburt dienen sie zur Erleichterung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur Vorbereitung auf den Geburtsvorgang.
Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken, dass Ihr Euch sanft und in aufrechter Haltung bewegen und Eure Gelenke schont, was nicht nur für Schwangere vorteilhaft ist. Durch den Wasserdruck bleiben die Blutgefäße elastischer und die Haut erhält eine beständige Massage mit einer positiven Auswirkung auf das Bindegewebe. Außerdem spürt Ihr im Wasser nur ca. 10 Prozent Eures eigentlichen Körpergewichtes. Damit werden Knochen, Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule entlastet, was Aquafitness zur idealen Gymnastik für Schwangere macht.
Nicht zuletzt fördert die Bewegungskoordination im Schwebezustand den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Wellness für Geist, Körper und Seele - Fitness pur für Mutter und Kind!

Aquafit mit Babybauch ist auf keinen Fall ein Ersatz für den Geburtsvorbereitungskurs an Land, sondern lediglich als Ergänzung zu diesen Kursen gedacht.

 

Vor Kursbeginn besprecht bitte mit Eurem Frauenarzt oder Eurer Hebamme, ob Euer Gesundheitszustand eine Teilnahme am Aquafit mit Babybauch zulässt. Dies dient der eigenen Sicherheit, denn Ihr handelt auf eigene Verantwortung. Sollte sich Euer Gesundheitszustand während des Kurszeitraumes ändern, ergreift bitte die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen, auch wenn Ihr dann am Kurs nicht mehr teilnehmen könnt. Eine Erstattung der Kursgebühr kann leider nicht erfolgen, auch das Nachholen verpaßter Kurseinheiten ist nicht möglich.

Vor Kursbeginn bestätigt Ihr mit Eurer Unterschrift, dass Ihr aus ärztlicher Sicht am Kurs Aquafit mit Babybauch teilnehmen dürft.